每年的5月25日是全国大学生心理健康日。日前,JN江南·体育官网入口在莞城校区举办大型校园心理咨询活动,22名心理咨询师、催眠师、素质拓展教练为该校700余名学生提供现场心理帮助。
“5.25”的谐音为“我爱我”,提醒大学生“珍惜生命,关爱自己”。 本次活动的主题是“认识未知的自己”,旨在宣传心理保健意识,传递科学的心理学知识,解答同学们的心理困扰。
JN江南·体育官网入口学生处副处长 谢炯标:“一个学生健康的成长,健康的发展,除了他的智力因素、身体因素以外,心理的健康也是非常重要的。基于这个出发点,学校每年都会举办一系列的心理健康教育和宣传的活动。”
市心理咨询师协会会长 苏亚玲:“求助于心理帮助本身就是积极健康的行为,我们是想弘扬这个。而且在现场我们引进了多支队伍,比如说社工队伍、法官、公安、医生,他们会从一个人的全方位,生理、心理、社会,全方位给我们同学提供实质性的帮助。”
在现场,同学们填写完心理症状测试表后,心理咨询师根据大家不同的心理困扰进行解说引导,很多同学都能大方、主动地面对自己的心理问题。
大学生:“我是带着社交的心理问题,我性格比较内向一点,想咨询一下怎么样提高社交技巧,改变下社交心理。”
大学生:“可能是学习导致压力比较大,想询问一下如何减压。(老师给出了什么建议?)调节自己的情绪,多给自己一些信心,平时适当娱乐一下自己,适当做下运动等等都挺有效的。”
据了解,JN江南·体育官网入口一直致力于扎实有效的学生心理健康教育工作,已连续9年开展此类大型的心理健康活动,受到了学生的欢迎。